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Selbst[wert] und Körperselbst
Für Fachqualifikation Gesundheit anrechenbar
Die Grundlagen dafür, wie sehr wir uns selbst achten, wertschätzen und lieben, werden in den ersten Lebensjahren gelegt.
Je instabiler diese Grundlagen sind, um so instabiler ist unser Selbstwertgefühl. Und wir haben dann wenig Kontakt zu unseren Bedürfnissen und Gefühlen. Besonders in Belastungssituationen und Krisen oder im
stressigen Alltag verlieren wir die Verbindung zu unserem Innern und zu unserem Körper, und wir sind gleichzeitig In unserem Selbstwert verunsichert. Hier wird die enge Verbindung von Selbst[wert] und
Körperselbst deutlich.
Wir werden uns mit der Entstehung des Selbst und des Selbstwertgefühls und mit der Bedeutung des körperlichen Selbst
beschäftigen. Zentral wird die Frage sein, wie wir über die Arbeit mit dem Körper Zugang zu uns selbst finden können, wie wir also Kontakt zu unseren Bedürfnissen und Gefühlen herstellen und so zu einem
tieferen Verständnis von uns selbst und damit zu einem besseren Selbstwertgefühl kommen können.
Zwei Formen der Körperarbeit werden hier miteinander verbunden: die Formen der Körperwahrnehmung, wie sie in der
Achtsamkeitspraxis z B. von Jon Kabat Zinn gelehrt wird, und die eher aufdekkende energetisch orientierte Körperarbeit von Wilhelm Reich und Alexander Löwen.
Sie lernen methodische Hilfen kennen, die Sie fur sich selbst und in Ihrer beruflichen Praxis einsetzen können. Die
Inhalte werden sowohl theoretisch als auch in Selbsterfahrungsübungen vorgestellt. Zielgruppe: Fachkräfte und Unterrichtende aus den Bereichen Psychologie, Pädagogik. Entspannung und Körperarbeit
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
- Ef3441 Dr. Angelika Wenzel, Psychotherapeutin (HP).
zertifizierte Bioenergetik-Therapeutin
- Fr. 23.3.. 16-20 Uhr, Sa, 24.3., 9.30-17 Uhr vhs. Kaiserallee 12e
- 210 € (Externe), 105 € (KL Partner-vhs)
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