Sich  sein  lassen

Im Verlauf unseres Lebens sind wir von früh an zu Anpassungen gezwungen.
Es entwickelt sich eine Persönlichkeit entsprechend unserem Bild davon, wie wir
sein müssen, um akzeptiert zu werden und dazu zu gehören.

Die Identifikation mit unserem Selbstbild bewirkt zweierlei: Erstens haben wir
scheinbar nur als besonderer Mensch eine Daseinsberechtigung. Zweitens wird
dadurch die Illusion verfestigt, wir könnten uns ändern, um ( doch noch ) liebens-
wert zu sein.
Stattdessen erreichen wir damit nur die Entfremdung von uns selbst und trennen
wir uns vom Fluss des Lebendigen in der Gemeinschaft.

In diesem Tages-Seminar arbeiten wir daran, die Identifikation zu verstehen, um
dahinter zu entdecken, wer wir sind und wie wir sind.  Mit dem Ziel: die Ver-
gangenheit gewesen sein lassen, die Zukunft auf sich zukommen lassen, in der
Gegenwart da sein und mit Hingabe das Erforderliche tun.

Methoden: Bioenergetische und meditative Übungen.  Bioenergetisch-analytische
KörperPsychotherapie.  Systemische Betrachtungen.  Erfahrungen im Energiekreis der Gruppe.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.


Leitung      Karl-Heinz Schubert     
                   KörperPsychotherapie    Systemische Therapie   Beratung   Coaching    Mediation

Samstag     10. November 2012     10 – 18 Uhr     
                    1 Stunde Mittagspause

Praxis für Therapie, Beratung und Mediation    Amalienstr.25    76133 Karlsruhe

Gebühr     90 Euro   

Anmeldung und Information   Karl-Heinz Schubert  
                                                    Fon          0721-698941
                                                    eMail       k-heinz.schubert@t-online.de  
                                                    eMail       schubert@koerperselbsterfahrung.de
                                                    Internet    www.koerperselbsterfahrung.de



                                                   


        Bankverbindung      Commerzbank Karlsruhe   Kto-Nr. 4966321    BLZ   66040018
 

Bioenergetik  und Zen - Meditation

      Bioenergetik  ( genauer:  Bioenergetische Analyse ) als körperbezogene Psychotherapie und Selbsterfahrung ist ein Zugangsweg zu unserer inneren Wirklichkeit. Wir können uns dabei selbst in der körperlichen, geistigen und emotionalen Gestalt erleben und erkennen.

Die Methode ist geprägt durch Körperarbeit und durch tiefenpsychologisch fundiertes Verstehen der energetischen Abläufe in unseren ganzheitlichen Lebensprozessen.

Auf dem Weg hin zu immer freier fließender Lebensenergie (Bioenergie) kommt es zu einem Selbstgewahrsein,  einem bioenergetischen Verständnis lebensgeschichtlich bedingter Blockaden, zu einer Lösung dieser Blockaden und des geistig- emotionalen Verstricktseins, letztlich zu einer annehmenden und ( los- ) lassenden Haltung des Gegenwärtigseins.

Zen  beschäftigt sich mit dem „grundlosen Grund des Seienden“.

Es ist eine gegenstandsfreie und nicht religiös gebundene Form der Meditation, die sich ( erst in China, dann in Japan ) aus dem Buddhismus entwickelt hat.

Durch die körperliche Übung des aufrechten Sitzens in Stille  ( Zazen ) wird ein Sich-Einlassen in das innere und wahre Selbst angestrebt, aus dem heraus auch der Alltag erlebt und gestaltet werden kann. Man setzt sich und beginnt dabei zu erforschen, was oder wer man ist.

Die alltägliche Übung des Zazen und das Leben im Geiste des Zen kann letztlich zu einer Befreiung führen, die individuell allumfassend-durchdringend ist, jedoch nicht  mit Worten ausgedrückt werden kann.

In dem Tages-Seminar können wir diese beiden Selbst-Befreiungs-Wege  Bioenergetik und Zen in ihren Ansätzen und Wirkungsweisen erleben.   Beide „Wege ins Sein“ führen über  den Körper. Sie gehen beide davon aus, dass Ursache und Ende von Leiden im Körper begründet sind.

Wir können ausprobieren, wie die Kombination dieser beiden unterschiedlichen Methoden die Entbindung aus Anhaften und Verstricktsein in Leid fördert. Dies öffnet den Weg zu der Einsicht, dass das Leben – so wie es ist – in jedem Augenblick vollkommen ist.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Termin 1:  Samstag, 10.März  2012      10 – 18 Uhr   ( 1 Stunde Mittagspause )

Termin 2:  Samstag, 29.Sept.   2012      10 – 18 Uhr   ( 1 Stunde Mittagspause )

Praxis für Therapie, Beratung und Meditation    Amalienstr.25, 76133 Karlsruhe

Gebühr je Termin:  Euro 90,--

Anmeldung und Information: Karl-Heinz Schubert

                                            Fon  0721-698941

                                            Email    k-heinz.schubert@t-online.de                                                                                      Internet  www.koerperselbsterfahrung.de

Bankverbindung  Commerzbank Karlsruhe  Kto-Nr. 4966321  BLZ  66040018